Столь высокие цифры должны насторожить любую беременную женщину. Важно знать, почему может возникнуть это осложнение, чем оно опасно, кто входит в группу риска, а также как проводится профилактика и лечение малокровия.
Что же такое железодефицитная анемия? Это состояние организма, проявляющееся из-за недостатка железа и, вследствие этого, уменьшения количество гемоглобина в крови. А гемоглобин отвечает за перенос кислорода. То есть при малокровии клетки организма недополучают кислород - жизненно важный элемент.
Потребность беременной женщины в железе
Анемия встречается и у мужчин, и у женщин. Но последние к ней значительно более предрасположены.
Суточная норма железа для женщины составляет 20 мг. Непосредственно из пищи организмом усваивается 2 мг. А во время очередной менструации потери железа достигают 20 - 30 мг.
В организме есть своеобразный запас железа, так называемое депо. Но при возникновении беременности, при возросшей потребности в железе (30 мг в день), запас этот начинает активно расходоваться. Уже во втором триместре из пищи организм беременной должен усваивать до 4 мг железа в сутки, а в третьем - до 12 мг.
Правда, надо отметить, что и способность организма женщины усваивать железо во время беременности возрастает.
Опасность железодефицитной анемии
Состояние малокровия чревато серьёзными последствиями для плода. Он не получает достаточно кислорода в материнской утробе, что вызывает задержку развития, возможны отклонения в развитии мозга и иммунной системы. А после рождения ребёнок может потерять вес и плохо его восстанавливать.
При малокровии беременность может быть осложнена угрозой прерывания, отслойкой плаценты, преждевременными родами. У беременной женщины возможно понижение артериального давления.
Группа риска
В группу риска входят:
- женщины, у которых отмечалось это состояние прежде;
- женщины, страдающие хроническими заболеваниями (гепатитом, пиелонефритом, пороком сердца, ревматизмом);
- много и часто рожавшие женщины;
- беременные, которые подошли к началу беременности с уровнем гемоглобина ниже 120 г/л;
- женщины с многоплодной беременностью;
- беременные, страдающие выраженным ранним токсикозом;
- женщины, менструации у которых многие годы продолжались больше 5 дней.
Признаки
Лёгкую степень малокровия женщина может переносить совершенно незаметно для себя. Диагностировать её можно только с помощью анализа крови. Если уровень гемоглобина будет 110 г/л или менее (до 91 г/л), то это свидетельствует о лёгкой степени анемии. Если же показатели колеблются от 90 до 81 г/л, это - средняя степень развития осложнения, а ниже 80 г/л - тяжёлая.
Симптомами средней и тяжёлой формы железодефицитной анемии могут быть:
- головокружение;
- головные боли;
- мелькание мушек перед глазами;
- слабость;
- ночная бессонница и сонливость днём.
Профилактика железодефицитной анемии
Профилактикой малокровия для женщин из группы риска может стать небольшая доза препарата железа, назначенного врачом, а также диета. Для женщин, не относящихся к группе риска, достаточно одной диеты.
Диета включает в себя продукты, содержащие железо. Наиболее хорошо усваивается организмом железо, получаемое с мясными продуктами. Это - свиная и говяжья печень, сердце, язык, говядина, телятина, индюшиное мясо и мясо других птиц. Из растительных продуктов - какао, миндаль, абрикосы, шпинат, чёрствый хлеб, гречка, гранат и другие.
Лечение анемии
Лечение железодефицитной анемии не может быть ограничено только диетой. Без препаратов железа в таком случае обойтись невозможно. Их назначает лечащий врач. В случае непереносимости одного препарата он заменяет его другим.
Своевременное и правильное лечение даёт хорошие результаты.
Женщины, планирующие и, тем более, уже беременные, должны помнить о необходимости профилактики анемии и контроля уровня гемоглобина в крови.