Этим недугом страдает 80% населения Земного шара, а врачи, несмотря на все достижения науки и техники, так и не нашли эффективного средства его профилактики.
Причины варикозного расширения вен
Поскольку варикозное расширение вен - заболевание, которым страдает человек с давних времён, теорий его возникновения придумано множество. Среди них следует отметить гормональную, механическую и наследственную теории.
Теории, однако, больше отражают предрасполагающие факторы, а не объясняют механизм формирования несостоятельности клапанного аппарата и слабости венозной стенки. Несмотря на то, что в процесс в конечном итоге вовлекаются обе нижние конечности, сперва чаще поражается правая нога, а уже спустя некоторое время - и левая.
Предрасполагающими факторами развития данного заболевания во время беременности являются:
- гормональные изменения в организме женщины (повышение уровня релаксина и прогестерона, которые снижают тонус всех сосудистых стенок);
- увеличение массы тела женщины, а, значит, и нагрузки на нижние конечности;
- увеличение размеров матки, что ведёт к затруднению оттока крови из вен нижних конечностей;
- локальное повышение вязкости крови в сосудах нижних конечностей, что обусловлено замедлением кровотока по венам и венозным застоем;
- увеличение объёма циркулирующей крови, а, значит, и нагрузки на вены нижних конечностей.
Если добавить ко всему этому такие предрасполагающие факторы, как ношение обуви на высоком каблуке и тесной одежды, длительное нахождение в положении сидя или стоя, наследственную предрасположенность и тот факт, что женщины в четыре раза чаще страдают данным недугом, чем мужчины, то станет понятно, почему это всё случилось именно с Вами и именно во время беременности.
Остаётся главный вопрос: что делать?
Что делать при варикозном расширении вен во время беременности
Сразу следует отметить, что в медицине выделяется функциональное варикозное расширение вен нижних конечностей, которое не является заболеванием как таковым и на протяжении года после родов исчезает, поскольку исчезают и предрасполагающие факторы.
Что касается самого заболевания, то уже при первых его симптомах - косметическом дефекте, который проявляется выступающими над поверхностью кожи извитыми венами фиолетового или синего цвета следует обратиться к флебологу, который посоветует эффективные профилактические мероприятия, а, в случае необходимости, и лечение.
Профилактика варикозного расширения вен
Довольно часто соблюдение ряда профилактических мер может быть достаточно, чтобы заболевание не прогрессировало.
Прежде всего, следует исключить длительное пребывание на солнце, горячие ванны, которые противопоказаны во время беременности, и слишком частое посещение сауны.
В одежде следует избегать ношения передавливающих вены нижних конечностей носков, гольфов, колготок и чулок, обуви с каблуками, высота которых превышает 4 см.
Очень важно регулярно выполнять специальные упражнения, способствующие повышению тонуса сосудов нижних конечностей и способных предупредить застой крови в них.
Достаточно эффективным средством профилактики является контрастный душ для стоп и икроножных мышц, а также такие виды спорта, как плавание и ходьба.
Доказал свою эффективность точечный массаж стоп и традиционный массаж нижних конечностей. Для беременных женщин показаны флеботоники, в состав которых входит экстракт из плодов конского каштана.
Также не стоит забывать и о компрессионном белье, которое выпускается специально для беременных. Для профилактики используют чулки и колготки I класса компрессии (18-21 мм рт.ст.). II класс компрессии (23-32 мм рт.ст.) показан при начальной стадии заболевания. Что касается компрессионного белья III и IV класса, то его подбирает флеболог в каждом конкретном случае.