Бюстгальтер для беременной
Первым важным элементом одежды, о котором следует позаботиться каждой беременной женщине - удобный бюстгальтер. Он должен эффективно поддерживать грудь, не оказывая на неё чрезмерного давления.
Очень важно, чтобы внутренний слой бюстгальтера был изготовлен из натурального материала и не вызывал аллергических реакций и неприятных ощущений.
Сэкономить на этой детали туалета, к сожалению, не удастся. Объём груди увеличивается иногда на несколько размеров, то есть носить "добеременный" бюстгальтер вряд ли получится. А ходить без данной части белья чревато перерастяжением кожи и мышц, что будет выглядеть не совсем эстетично.
Кстати, занимаясь приобретением бюстгальтера для беременности, вполне можно позаботиться и о приобретении бюстгальтера для кормления, который понадобится уже буквально в первые дни после родов. Обычно приобретаются модели, расстёгивающиеся спереди или с отстёгивающимися чашечками, позволяющие кормить ребёнка, не снимая бюстгальтера.
Дородовый бандаж
Вторым важным аксессуаром является дородовый бандаж. Обычно, дородовый бандаж начинают использовать на сроке 6 - 7 месяцев, когда существенно увеличившийся животик требует поддержки и заботы.
По медицинским показаниям дородовый бандаж используется на сроке 17 - 18 недель, если существует угроза выкидыша.
Полезен дородовый бандаж и в тех случаях, когда малыш не хочет принимать физиологичное предлежание - головное. В этом случае могут использоваться упражнения, специально разработанные для перехода плода из тазового в головное предлежание.
Дородовый бандаж, который в этом случае не рекомендуют снимать даже на ночь, способен удержать это положение до начала родов.
Специальный дородовый бандаж способен стать опорой для костей таза, избавить от болей в спине, сохранить осанку безупречной. Кроме того, приподнимая животик, дородовый бандаж обеспечивает оптимальное кровоснабжение плода.
Какие бывают бандажи
Современные дородовые бандажи выглядят по-разному. Это может быть:
- бандаж-пояс, оснащённый вставкой из микрофибры;
- эластичная лента на крючках или липучках;
- высокие трусики, которые полностью закрывают животик.
Для того чтобы правильно выбрать бандаж, необходимо знать окружность живота.
Некоторые изящные беременные, последний триместр беременности которых приходится на осенне-зимний период, предпочитают использовать специальные колготки, оснащённые спереди растягивающимся уплотнением, частично выполняющим функцию бандажа.
Существуют специальные послеродовые бандажи, которые позволяют быстрее вернуться в прежнюю форму, предупреждают перерастяжение кожи живота. Использовать их рекомендуется женщинам с избыточным весом и выраженной слабостью мышц брюшного пресса.
Одевание и уход за бандажем
Надевается бандаж обычно в положении лёжа. При этом необходимо следить, чтобы в застёгнутом состоянии он пропускал руку женщины, что обеспечит комфортное ношение на протяжении дня.
Стирать бандаж необходимо вручную, в мыльной чуть тёплой воде, не выкручивать и не гладить.
Компрессионные колготки для беременной
В том случае, когда ноги сильно отекают, и под коленками прорисовывается венозная сеточка, следует использовать профилактические колготки, позволяющие поддержать тонус вен нижних конечностей.
Современный ассортимент этого вида товаров впечатляет. В том случае, если состояние вен нижних конечностей требует только внешней поддержки, достаточно использовать профилактические компрессионные колготки, обеспечивающие компрессию 12 мм рт.ст.
Для лечебных целей используют умеренную компрессию - 18-20 мм рт.ст. или усиленную - 21-25 мм рт.ст.
Следует подбирать компрессионные колготки именно для беременных, так как в таких моделях предусмотрен регулируемый пояс или специальная сеточка на животе.
Ещё один важный момент, касающийся компрессионного белья, - у него должна быть одна хозяйка, поскольку при первом использовании колготки приобретают форму её ног.
Надевать колготки следует утром, не вставая с постели, а носить лечебные колготы необходимо целый день.
Уход за компрессионными колготками
Для того чтобы компрессионные колготки служили как можно дольше, необходимо стирать их вручную. Перед этим колготки желательно замочить в тёплой мыльной воде на четверть часа.
Сушить следует, не перегибая и не сворачивая, ни в коем случае не допуская размещения их на горячей батарее.
В определённых ситуациях могут быть использованы компрессионные чулки или компрессионные гольфы. Это достаточно актуально, если последний триместр беременности попадает на весенне-летние месяцы.