Массаж для детей первого года жизни является исцеляющим прикосновением. Он самым благоприятным образом влияет на физическое развитие малышей и их нервно-психологический статус.
Механизмы благотворного влияния массажа на организм ребёнка
Кожа ребёнка первого года жизни богата различными рецепторами, которые реагируют на изменение температуры окружающей среды, на прикосновение, на давление, на механическое воздействие. В ходе массажа происходит мягкое влияние на различные структуры центральной нервной системы, повышается её тонус, улучшается её способность контролировать происходящие в организме процессы.
Чем чаще и разнообразнее будет это воздействие, тем быстрее произойдёт становление основных функций заинтересованных участков коры головного мозга. Также массаж способствует нормальному формированию двигательных реакций и развитию положительных эмоций, помогает ребёнку быстрее почувствовать собственное тело.
От кожных рецепторов начинаются рефлекторные дуги, замыкающиеся не только через кору головного мозга. Известны так называемые кожно-висцеральные рефлексы, когда раздражение определённых участков кожи вызывает рефлекторное повышение активности взаимосвязанных с ними внутренних органов. Таким образом, в ходе массажа происходит рефлекторное воздействие на важные органы и системы организма ребёнка.
Механическое раздражение кожных рецепторов способствует интенсификации местного кровообращения, благодаря чему в ткани поступает больше питательных веществ и кислорода.
Доказано позитивное влияние массажа на лимфатическую систему ребёнка - после массажа лимфообращение усиливается, из организма быстрее выводятся продукты обмена.
Регулярный массаж стимулирует рост мышечной массы, обеспечивает нормальное развитие костной системы.
Во время массажа отмечается повышенная выработка гипофизом эндорфинов и гормона роста. Именно поэтому дети, регулярно получающие сеансы массажа, более жизнерадостные, лучше растут и набирают вес.
Массаж способствует лучшей адаптации детского организма к условиям окружающей среды, в процессе этой процедуры нервная система и мышцы ребёнка учатся расслабляться при воздействии стрессовых факторов.
Поскольку массаж совмещается с закаливающими процедурами и воздушными ваннами, отмечается повышение иммунитета и способности ребёнка противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды.
Если массаж малышу проводит мама, то наблюдается их эмоциональное сближение благодаря регулярному тесному тактильному контакту. Психологи утверждают, что такие дети растут более отзывчивыми и любящими, уверенными в любви своих близких.
Массажные приёмы
Основные массажные приёмы, которые используются при проведении массажа детям первых месяцев жизни, - это поглаживание, разминание, растирание и вибрация.
Массаж всегда начинается и заканчивается поглаживанием.
Поглаживание является «подготовительным» массажным приёмом, который позволяет улучшить кровоснабжение в данной области, подготовить её к более серьёзным приёмам. Кроме того, поглаживание оказывает болеутоляющее влияние, способствует расслаблению мышц, снятию повышенного тонуса.
Поглаживание проводится тыльной поверхностью кисти или ладонью по ходу магистральных лимфатических сосудов лёгкими плавными движениями в медленном темпе.
Разминание является достаточно эффективным массажным приёмом, который проводится нежно, но энергично. Наиболее часто в ходе массажа детей первых месяцев жизни используется щипцеобразное разминание, которое осуществляется тремя пальцами - большим, указательным и средним, при этом большой противопоставляется двум другим пальцам.
Разминание позволяет промассажировать глубокие мышцы, суставы, сухожилья и связки. Этот массажный приём стимулирует кровообращение, улучшает отток лимфы.
Растирание производится только подушечками пальцев, движения могут быть как прямолинейными, так и спиралевидными. Руки двигаются достаточно быстро, одновременно осуществляя небольшое давление на кожу.
Растирание улучшает кровоснабжение тканей, благотворно влияет на состояние кожи, подкожной жировой клетчатки, мышц, сухожилий и связок.
Вибрация в виде встряхивания и потряхивания используется после трёхмесячного возраста, когда тонус мышц придёт в норму. Ритмичное мягкое и быстрое движение руками позволяет улучшить обменные процессы в организме, снять болевые ощущения.
Указанные массажные приёмы оказывают различное влияние на состояние нервной системы ребёнка: поглаживание, разминание и растирание успокаивают, а вибрация оказывает возбуждающее действие.