О пользе отваров для грудного ребёнка

Каждая мама должна стремиться к тому, чтобы её ребёнок до 6 месяцев питался только грудным молоком. С полугода малышу начинают вводить прикорм.

Введение первой пищи - очень ответственный момент в жизни матери и ребёнка! Для начала прикорма идеально подходят отвары.

Чем полезны отвары для грудного ребёнка

Отвары являются 100% диетическим питанием. Они легко усваиваются организмом ребёнка. В отличие от соков отвары не содержат клетчатки и потому не раздражают чувствительный детский кишечник.

Они насыщают организм ребёнка легкоусвояемыми натуральными сахарами за счёт содержания в них фруктозы и глюкозы. В отварах сухофруктов, ягод и овощей есть витамины (A, B1, B2, B3, B6, P и др.) и минералы (железо, калий, фосфор, натрий, магний и др.).

Также отвары содержат органические кислоты и пектины, которые способствуют выведению из организма токсинов, тяжёлых металлов и радионуклидов.

Как приготовить и хранить отвары для прикорма

Младенцам готовят отвары из сушёных фруктов и ягод, а также свежих овощей.

Для приготовления отвара берут экологически чистые сухофрукты, ягоды и овощи. Желательно, чтобы это были плоды, выращенные на собственной даче, в деревне.

На 100 г воды берут 1 столовую ложку без верха плодов, тщательно моют их, кладут в ёмкость с кипящей водой и варят 15 - 20 минут на слабом огне. Готовый напиток процеживают и остужают.

Хранят в холодильнике не более суток в плотно закрытой таре. Однако лучше употреблять отвары свежими.

Правила введения отваров в питание грудного ребёнка

Для того чтобы отвар принес ребёнку максимальную пользу, вводить его необходимо осторожно, следуя некоторым правилам.

Так, начинать приучать младенца к отварам следует с половины чайной ложечки на приём перед кормлением грудью. Постепенно, в течение недели, суточный объём доводится до 50 - 100 мл (даётся в три приёма).

Рацион используемых плодов расширяют постепенно. Например, вначале можно отваривать сушёные яблоки, которые затем будут сочетаться с курагой, грушами, вишней и другими плодами.

Из овощных отваров можно приготовить картофельный, затем картофельно-морковный, картофельно-капустный и так далее.

Из-за возможности возникновения аллергии у ребёнка с осторожностью нужно вводить курагу, вишню, морковь (желательно не использовать как основу отвара).

Серьёзное предостережение: не нужно торопиться вводить в рацион отвар изюма, так как он может вызвать нежелательное брожение в кишечнике младенца.

Отвары как средство против болезней

Отвары из сушёных фруктов, ягод и овощей успешно применяют в качестве вспомогательного средства при различных детских заболеваниях.

Наличие в этих напитках большого количества минеральных солей делает их незаменимыми средствами для предупреждения обезвоживания у младенцев при высокой температуре и кишечных инфекциях.

Отвары из сушёных абрикосов (кураги) и вишни прекрасно восполняют дефицит железа, меди и тем самым отлично помогают в борьбе с анемией у ребёнка.

Калий, который в достаточном количестве есть в кураге, способствует улучшению мозгового кровоснабжения, укреплению сердечной мышцы.

Напиток из груш является отличным антимикробным средством. А отвары из свеклы и чернослива эффективно помогают при запорах.

Отвары из сушёных яблок, из моркови, из сушёной черники полезны при поносах, так как в них содержится много пектинов, нейтрализующих в кишечнике токсичные вещества.

Особо следует упомянуть об отваре шиповника, который поистине является кладовой витаминов. Он служит средством, укрепляющим иммунитет ребёнка.

Предлагая в качестве прикорма отвары из сушёных фруктов и ягод, овощей, каждая мать сделает ещё один шаг к укреплению организма малыша, формированию у него интереса к новым вкусам.

Оставьте комментарий

(войти без комментирования)

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

(обязательно)