Что такое базальная температура и зачем её измерять

На определённом этапе жизни практически каждая женщина сталкивается с понятием "базальная температура". Зачастую первое знакомство с этим термином происходит в кабинете гинеколога или эндокринолога.

Что же такое базальная температура и зачем её измерять?

Базальная температура и её изменения

Базальную температуру измеряют в прямой кишке (реже - во рту или во влагалище) сразу после сна. В это время влияние различных факторов на женский организм сведено к минимуму. Поэтому температура будет наиболее точной. Отсюда и её название: базовая или базальная температура.

На протяжении менструального цикла базальная температура меняется. Изменения происходят под влиянием половых гормонов. Одни из гормонов повышают температуру, а другие понижают её.

Менструальный цикл женщины включает 2 фазы, разделённые овуляцией:

• фолликулярная (первая) фаза. Во время неё происходит процесс созревания яйцеклетки. Уровень гормонов группы эстрогенов высок, что влияет на базальную температуру. Она находится на уровне ниже 37 градусов;
• овуляция - выход созревшей яйцеклетки из фолликула. За 12 - 24 часа до овуляции базальная температура достигает своего минимума. А после овуляции наблюдается переход к высоким показателям, характерным для второй фазы;
• лютеиновая (вторая) фаза. Во время данной фазы в фолликуле (на месте созревшей яйцеклетки) происходит формирование желтого тела. Желтое тело вырабатывает вещество - лютеин, содержащий гормон прогестерон. Поэтому уровень прогестерона высок и базальная температура повышается на 0,4 - 0,8 градусов в сравнении с температурами первой фазы. Снижение температуры в этой фазе наблюдается за день до наступления месячных.

Зачем измерять базальную температуру

Измерение базальной температуры - это тест функциональной диагностики. На основании измерений можно определить:

• проходит ли овуляция и, если происходит, когда. Это укажет женщине на дни, благоприятные для зачатия (фертильный период), и дни, когда зачатие невозможно (нефертильный период);
• качество работы эндокринной системы (соответствие выработки гормонов яичниками согласно фазам менструального цикла);
• дату начала месячных;
• вероятность беременности (при беременности базальная температура выше 37 градусов);
• вероятность гинекологических заболеваний.